引用

菩提花开 的 其实，你完全可以不生病！

                    其实，你完全可以不生病！

 

   有人说过这样一句话：把你拥有的所有幸福比做无数个0，那么健康就是无数个0前的哪个1，假如我们失去了健康，那么一切的幸福就毫无价值了。健康是决定我生活质量至关重要的基础，但我们往往忙于奔波生计而在不知不觉中把排在幸福首位的健康忽略掉了。当今社会，有多少人失去了健康？有多少人躺在医院里痛苦地挣扎？当得知我们曾经的健康的身体不再健康时，我们可否想过：我们的健康哪儿去了，是谁偷走了我们的健康？

    当今社会，人们越来越追求生活质量，我们知道垃圾食品是危害健康的杀手，其实大家不知道，危害我们健康的罪魁祸首不只是那些你所了解的垃圾食品，而是许多人口中的肉食。

请看下面的资料：          

                                                                   癌症跟肉食相关 

  据专家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。 

   “五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。

    国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。

                                 肉食者易得高血压和血管疾病

  大家知道，我们人类并不是肉食动物，因为我们没有肉食动物那样短而平滑的肠道。我们人类的身体结构并不适合于肉食。英国哥伦比亚大学韩丁顿博士对人的肠道进行了解剖分析，他在报告中指出：凡肉食动物，它们的肠道都很短，大肠很直而且光滑。凡素食动物，其小肠长大肠也长。因为肉类纤维少，不必慢慢吸收，所以肉食动物肠道短。而植物纤维不易消化，需要慢慢吸收，所以素食者肠道长。我们的肠道有五公尺长，如果吃肉的话，肉食会在肠道中停留过久而对人体产生一定的毒素，增加了肝肾负担。人体处理动物脂肪（饱和脂肪和胆固醇等）的能力十分有限，若长期大量肉食，则胆固醇就会在体内堆积，并沉积在血管壁上，造成动脉粥样硬化，使血液流通受阻。若此种硬化发生在心脏的冠状动脉，就会患冠心病，轻者会出现心绞痛，重者则导致心肌梗死或突发性心脏病。若发生脑血管硬化，则会出现脑猝死。而素食中的饱和脂肪和胆固醇的含量比较低，可以预防此类疾病。《美国医学协会会刊》(JAMA)早在1961年就曾指出：“吃素可预防90-97%的心脏病(血栓及冠状动动脉阻塞)。”美国心脏病协会（AHA），也主张限制心脏病患者的食肉量或告诫他们停止吃肉。一些科学家的研究也证实，平衡和多样化的素食可以有助于心血管疾病患者的康复。英国牛津大学医学院在对6000个素食者和5000个肉食者的对照研究中发现与整个人口相比冠心病在素食者和严格素食者中的发病率分别低24%和57%。目前，我国的一些“富裕”地区已开始出现心血管疾病的发病率上升的趋势，我国主要36个城市的脑血管和心脏病死亡率已经分别列居二  和三。

                                                      肉食会给人体带来毒素 

中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的

由于動物被杀之前的恐惧，以及被杀之中的痛苦，使身体中的生化作用产生了极的变化。致使毒素遍布全身，而使得整個尸体都被毒化了。根据大英百科全书记载，身体中的毒素包括尿酸与其他有毒的排泄物，會出現在血液中与身体组织之內。

 我們的身体在恐惧或憤怒之中也会得病，动物人类无异，在被杀害的极大危险中，它们的身体也会产生极大的化学反应。动物血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素，這種大量的荷尔蒙留在肉內，人类一经食用，就会毒化人类的身体。   

    高血压 由于肉食者体内堆积了过多的动物脂肪，血管被脂肪阻塞，血液变稠，使血流不畅，组织供血不足，其身体的自然反应就是提高血压。众多的研究显示，素食者的高血压发病率往往比非素食者低。科学家们在一项对500人的试验研究证实，用低脂肪的素膳可以在12天之内将受试者的血压平均降低6%，血胆固醇水平降低11%。

                                                  吃素比吃肉更有营养

 当人们想到素食时，往往会担心一个问题：‘如果我不吃肉，我能得到充份的营养吗？蛋白质够吗？’事实根本不用担心。素食品能供应所有身体需要的养份。许多科学研究显示，素食品提供的营养热能超过了肉类。

 我们一直都被误导，认为吃肉比吃素很有营养。但是这个认为已经完全被世界营养学家彻底推翻。因为素食蛋白与肉类蛋白在营养效用上是完全相等的，而且素食完全没有毒素。

 在素食品中蛋白质的含量极其丰富，麦谷类约含百分之八到十二，而黄豆竟然高达百分之四十，是肉类的两倍（即使是最瘦的牛排也只有百分之二十可用的蛋白质）。许多的坚果、种籽与豆类有百分之三十的蛋白质。‘我们所需要的蛋白质主要是由八种氨基酸组成’。肉类之所以被认为比较优越就因为它含有八种氨基酸。肉食者通常不了解的一点就是肉类并非是唯一的完全蛋白质来源—譬如黄豆与牛奶，同样也是完全蛋白质。那就是它们能够适当地供应我们所需要的八种氨基酸。

 

素食、肉食和营养成分与各种癌症的关系

癌症名称	增加患病风险的食物和营养成分	减少患病风险的食物和营养成分
口腔和咽癌	-	蔬菜和水果，维生素C
鼻咽癌	咸鱼	-
喉癌	-	蔬菜和水果
食管癌	-	蔬菜和水果
肺癌	脂肪摄入高、饱和/动物脂肪、胆固醇	蔬菜和水果、类胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒
胃癌	盐、烧烤的肉和鱼	蔬菜和水果、维生素C、类胡萝卜素、带皮谷物
胰腺癌	能量摄入高、胆固醇、肉	蔬菜和水果、纤维、维生素C
结肠直肠癌	红肉、脂肪摄入高、饱和/动物脂肪、蛋	蔬菜、纤维、类胡萝卜素
乳腺癌	脂肪摄入高、饱和/动物脂肪、肉	蔬菜和水果、纤维、类胡萝卜素
卵巢癌	-	蔬菜和水果
子宫内膜癌	饱和/动物脂肪	蔬菜和水果
子宫颈癌	-	蔬菜和水果、类胡萝卜素、维生素C、维生素E
前列腺癌	脂肪摄入高、饱和/动物脂肪、肉、乳和乳制品	蔬菜
甲状腺癌	-	蔬菜和水果
肾癌	肉、乳和乳制品	蔬菜
膀胱癌	-	蔬菜和水果

注：类胡萝卜素主要存在于某些蔬菜和水果中。

临界量是什么?---一百只猴子效应可以救地球

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 一百只猴子效应
在一九五0年代初期，京都大学灵长类研究所的一群科学家，在研究日本九州岛宫崎县幸岛上的猴子，他们给猴子一种从来没吃过的番薯。起初那群猴子一直在观望该不该吃那些沾满泥巴的番薯。后来终于有一只猴子，把番薯带到海边洗干净之后吃了。其它的猴子看到这只猴子这样做之后，也纷纷加以仿效。很奇妙的，当到了第一百只猴子在模仿清洗时，却发生惊人的变化，从来没有学习过洗番薯的猴子，突然在一夕之间，几乎都学会了这种新的方式；也就是说，其它不知道如何洗番薯的猴子，虽然没有跟已经学会的猴子接触，可是竟然也知道这个方法。更令人惊讶的！没隔多久洗番薯的新行为，竟横越海洋，传到对岸大分县高崎山的猴子，可是这两群猴子完全没有任何关连或接触。

所谓「一百只猴子效应」是指：当某种行为的数目，达到一定程度（临界量）之后，就会超越时空的限制，而从原来的团体散布到其它地区。对组织而言，只要认同某种观念或行为的人，达到一定的程度的时候，自然而然就会风起云涌获得更多人的认同、支持。这给我的省思是，有时我们会觉得某一种好的行为只有少数几人去做，根本对这个社会来说不会产生很大的影响，但这个故事告诉我们，某种行为达到某种程度之后，会产生不可思议的影响，如此我们对于好的善行要好好努力继续维持，不要放弃，有一天也会影响更多人。

内容简介
在日本宫崎县串间市的海边，有座名叫「幸岛」的岛屿。这个小岛上住着将近一百只左右的日本猿猴。这些猿猴会到海边游泳，会把人类喂食的番薯用海水洗干净再吃，因而获得「文化猿猴」的称号。美国研究新生命科学的先驱莱尔．华特逊，将这种情形称为「百匹猿猴现象」。他并认为，当幸岛会洗番薯的猿猴数目超过一个临界点之后，这种现象将不须经任何介质的传递，也能让其它生活在远处的猴群，同时具备这种文化。

而这种「百匹猿猴现象」将可以挽救现在正面临危机的地球和人类……

只要我们素食者达到一定的数目，将会在地球上引发素食风暴，从而遏止全球暖化，拯救地球和人类！

大家要有信心，一起加油！！

　应对全球变暖刻不容缓

商务部网站的原文地址：

　　　　　http://www.caitec.org.cn/c/cn/news/2008-07/22/news_1184.html

    全球迅速暖化的态势难以逆转，人类“物质文明”正受到前所未有的挑战，当前人类面临的主要矛盾和矛盾的主要方面，已经发生急剧变化，无论是发展中国家还是发达国家，生存问题已经成为全人类面临的首要问题。人类如果不迅速联合起来，采取行动，共同应对全球变暖的挑战，地球将被人类自身所毁灭、人类将可能成为自己掘墓人的时间就不会太久。  

一、拯救地球进入倒计时

     众多科学家和民间组织发出“拯救地球”的呼吁绝非耸人听闻，人类拯救地球的时间已经不多。

1.北极冰层将在2012年夏天结束前完全融化。

    美国太空总署（NASA）气侯学家Jay Zwally依据2007年12月最新卫星数据宣布，北极冰层的融化速度比先前预测的要快许多；照此速度，北极冰层将在2012年夏天结束前完全融化。北极冰层在2007年9月时的高度比前次纪录低了23％，比上世纪50年代低50％；北极冰层表面温度是过去77年纪录里最高的水平。冰层融化和海冰溶解引发的连锁效应是：北极冰层反射80％的太阳光，南北极冰层一融化，就无法反射太阳的热气，地球就更暖化，海水温度愈高，冰层融化就越快。温暖的海水又会加速冰层融化，形成恶性循环。

2.全球暖化可能导致人类毁灭。

    全球暖化已经导致极端气候明显增多。暖化引发暴雨、暴雪、洪水、飓风、干旱、酷热、酷寒等气候灾难，已经接连不断地发生。科学研究表明，全球暖化可能导致地震频发。按照一些地质学家的解释，气候暖化直接导致冰帽融化，这将释放出在地壳中被抑制的压力，引发极端的地质事故，其中包括地震、海啸及火山喷发。1立方米冰的重量接近1吨，而一些冰层的厚度会超过1000米。当这些重量因融化而除去后，地壳就会弹回到原来的形状。全球加速暖化除引发更大范围的淡水危机、粮食危机外，仅海平面上升就可能殃及全球数亿人的大迁移，我国海平面仅1米至3.5米的上海和香港部分地区就可能被水淹没，沿海较低洼地区大量居民需要迁移。美国冰雪数据中心的许多科学家认为海冰可能在2008年秋到2012年完全消失，比先前预测提早了30年。仅仅是海平面的上升并不可怕，更为严峻的是，海洋暖化会从海底释放出大量有毒气体甲烷，人类会因呼吸这些毒气而中毒身亡，人类所谓的“物质文明”就会因此而消失。

3.海底释放毒气的最新证据。

    凯蒂华特博士在阿拉斯加费尔班克斯大学北极生物学院的一份报告中指出：目前北极冻土层正释放出甲烷，这种温室气体从湖底冒泡涌出，这些甲烷正在加速全球暖化。永冻土层像一颗即将引爆的定时炸弹——永冻土的解冻正源源不断向大气中释放出数百亿吨的甲烷，从而加速气候升温。西北大学格瑞高利·瑞金斯博士所做的研究也显示，250万年前从海洋中喷涌而出的甲烷导致90%的海洋生物以及75%的陆地物种大灭绝。 

二、导致全球变暖的三大因素

    人类需要对工业化过程中的“物质文明”进行反思，主流国家和社会是否把人类引向错误的方向。从全球角度讲，21世纪在物质财富高速聚集的同时，数亿发展中国家人民却生活在饥饿中，这说明人类并不文明，或者说人类的发展呈现出“畸形的物质文明”。导致全球变暖的因素如果用一句话来概括就是人类对物质财富的贪婪追求所导致的。自工业化以来，人类的活动超出地球生态系统和生命系统自恢能力，人类一直在透支着地球。

第一大因素：肉食是造成全球暖化的最大元凶。

    联合国2006年《牲畜的巨大阴影：环境问题与选择》报告指出，肉食是造成全球暖化的最大元凶。科学家已经证明肉食对人类、动物和地球生态系统，都有极大的负面影响。一是排放大量温室气体。畜牧业所产生的温室气体比全球交通运输业总的排放量还多。人类活动所产生的一氧化氮有65%来自肉食，而一氧化氮的温室效应为二氧化碳的296倍；人类活动所产生的甲烷有37%来自肉食，而甲烷温室效应为二氧化碳的23倍。美国世界观察研究院2007年报告指出，牲畜所产生的温室气体，占全球温室气体总量的18%（按二氧化碳当量计算），比起所有飞机、船舶、车辆等交通运输业所占的14%还要高。

二是消耗过多地球资源并导致人类饥荒。生产肉食造成土地、人力、水、金钱的巨大浪费，尤其是以美国式的大规模机械化耕作及工业化的畜牧经营为甚。生产1磅肉需要 2500加仑的水，相当于一个家庭一个月的用水量；种植谷类、蔬菜和水果所需能源仅仅是饲养牲畜所需能源的3％。生长1公斤牛肉大约需要8公斤谷物饲料，1公斤鸡肉大约需要2公斤谷物饲料。人类在2005年吃掉的动物数量总计为4242亿只（头、条），平均每天吃掉的各种动物数量总和约在12亿只左右。其中还不包括2.2亿头奶牛，为了将来吃而正在饲养的应是吃掉的2倍多。种植的玉米、大豆大部分成为动物的饲料，但是全世界有8亿人口正在挨饿或营养不良。2008年，全球共有37个国家和地区面临粮食危机，而且日趋升高的粮食成本已经在全球多个国家和地区造成社会动荡。据联合国粮农组织(FAO)统计，2007年，被直接用作人类食物的粮食10.1亿吨，仅占当年世界粮食产量21.3亿吨的47.42%。全球消除饥饿所需填补的粮食缺口仅0.5亿吨，而全世界用作饲料用途的粮食达7.6亿吨。

三是森林遭砍伐和草原被退化的重要原因。

    超过70%的亚马逊热带雨林遭砍伐是为了生产肉食品。国际林业研究中心报告显示，巴西因养牛业砍伐的森林是大豆生产的6倍，巴西1.7亿头牛中，80%的增长来自亚马逊雨林。在1990-2000年间，巴西因养牛而砍伐雨林的面积从4150万公顷增加到5870万公顷。内蒙古草原退化的重要原因也是长期畜养牲畜严重超载所致。在1989-2006年仅17年间，内蒙古牲畜数量就由5000万急头升至1亿头，过度放牧导致草原的退化和沙漠化。

第二大因素：粗放型工业化道路加速全球暖化。

    地球的生态平衡维持了40亿年，却在过去工业革命兴起以来的200年间遭到严重破坏。发达国家通过侵略、掠夺全球资源，牺牲、破坏全球生态环境为代价成功地实现了工业化。发达国家在上世纪五六十年代曾掀起反污染浪潮，并在生态环境建设方面取得了辉煌成就，局部地区的生态环境开始改善。但由于发达国家经济规模的庞大以及向发展中国家转嫁生态危机，他们仍是全球生态环境的破坏者，例如美国是全球温室气体排放的头号国家。而发展中国家依然在走一条先污染后治理的粗放型工业化道路。我国改革开放取得举世瞩目成就的同时，也在付出巨大的环境成本。

第三大因素：奢侈生活方式助推全球暖化。

   地球资源完全可以满足全人类过上有尊严的生活，满足人类可持续发展，但却无法满足人类竭泽而渔的贪婪奢侈的生活方式。50多年前印度独立前夕，有人问圣雄甘地，印度独立之后能否达到英国的生活水平。甘地回答：“英国耗费地球一半的资源来实现它的繁荣。那么，像印度这样的国家需要几个地球呢？”按印度当时的人口计算需要8个地球。一位西方学者对此问题有更精确估算：“为了使占世界人口6%的美国居民维持他们使人羡慕的消费水平，需要耗费大约1/3的世界矿物资源产量。假定世界80%的人口一无所有，目前的能流量至多可使18%的世界人口享受到美国的消费水平。”

三、拯救地球的希望

1.全球已掀起素食拯救地球的风潮。

    科学家已从理论和实践两方面证明素食有益于健康和环保，而肉食在给人类带来生态灾难的同时也威胁着人类健康。《中国健康调查报告》显示，动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压，白内障和老年痴呆症等的患病几率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。医学研究显示，吃肉愈多的国家，得文明病的比例愈高；乳制品消耗愈多的国家，得骨质疏松症的愈多。事实证明，食物中即使没有肉蛋奶，也绝不会导致蛋白质不足和营养不良。人体所需要的蛋白质很低，蔬菜水果中都可以提供量足、质优的蛋白质，而且植物性食物多属于“不饱和脂肪”和零胆固醇。如今，全球25个国家，包括全美50个州在内，都参与了2008年 “无肉日”活动，鼓励朋友与邻居们改用素食饮食，藉以促进人类的健康与保护地球的环境。斯洛文尼亚前总统德尔诺夫舍克·雅奈兹博士就是一个素食主义者，并倡导成立了一个“公正与发展民间运动”的组织，呼吁人们关注气候变化、动物保护，建议国民停止吃肉。目前德国的许多肉食餐厅转而供应素食。我国素食餐饮也正迅速发展，北京大学素食协会宣传素食文化并设有学生素食餐厅，诸多迹象表明全球正掀起一轮素食风潮。

2.人类已认识到动物的重要作用。

    人类开始重新认识到“万物统一体”、“天人合一”的思想对拯救地球的重要性，真正认识到动物是人类的友好朋友和伴侣，人类和动物共同拥有一个地球，人类不能凌驾于动物之上，不能将他们当作经济学定律的元素看待。食用这种以残忍方式生产的食品，不符合人类的价值观。这标志着人类的重新觉醒和向自然的回归。现代肉食品制造业一直朝营利、企业化经营的方向发展，同时却带给动物巨大的痛苦。现代工业化养殖农场残忍的对待动物，违反了动物的基本需求与本能，也违反人类与动物间相互依存的关系。近数十年，在美国为供应肉、乳、蛋而饲养的动物大多是在悲惨的环境中长大，为了维持生命，让其快速长大，使用了愈来愈多的化学药品、荷尔蒙、杀虫剂、抗生素，人们食肉时在损害地球的同时还不知不觉损害了自己的身体。并且大规模养殖动物本身就是破坏地球生态系统和生命系统的行为。

3.研究开发永续能源已成为各国政府共识。

    目前能源危机以及地球迅速暖化正在给人类带来毁灭性灾难，已经引起世界各国政府的高度关注。为寻求替代能源，各国政府掀起研究开发太阳能、风能、潮汐能等永续能源的热潮，而且太阳能发电和风能发电已进入实用阶段。我国已将“太阳能发电与太阳能建筑一体化”列入“可再生能源与新能源国际科技合作计划”优先领域。 

四、应对全球变暖的关键策略

政府是核心力量。

    政府掌握着庞大的资源、亦可以动用和组织庞大的资源。可以运用自身强大的感召力并动用强大的媒体优势，引导全民消费方式和饮食习惯，制定并调整农牧业产业税收政策，动员全民积极应对全球变暖。政府是应对全球变暖的核心领导力量。

全民动员是动力源泉。

    应对全球变暖，仅靠科学家和民间组织的呼吁是远不够的。需要政府推动，动员全民积极参与才能成功。中国是“天人合一”思想和素食文化的发源地，是一个拥有13亿人口的大国，每个人环保意识和理念的提高和生活方式的改变都会对遏制全球变暖产生巨大的作用。政府应动用强大的媒体优势，通过电视、网络、报纸、杂志等形式宣传应对全球变暖的各种可操作措施，全民动员，从小事做起，引领世界进入生态文明新纪元。

推广素食是关键。

    对抗地球暖化，其实个人都扮演着很重要的角色。人的饮食可以拯救地球，也可以毁灭地球。正如英国物理学家艾伦·卡佛特在2007年7月《物理世界》“解决京都议题的根本之道”的文章中，提出解决全球暖化的根本之道就是停止荤食。2007年诺贝尔和平奖得主、联合国气候变迁科学研究小组主席帕卓里指出，不吃肉、骑脚踏车、少消费，就可以协助遏止地球暖化。我国各级政府领导带头推广素食是简单易行且最科学有效的遏制全球变暖的正确方法。如果大家都吃素就可以立即减少80%的暖化气体排放！ 

五、从国家层面应尽快采取的战略措施

第一，全民动员推广素食。

    政府要把全民动员推广素食上升到国家战略的高度来推动，作为减碳的最有效措施和产业优化的切入点。一是政府应下大力气动员全民推广素食。二是政府领导人应带头吃素推广素食。三是逐步调整和优化农业产业结构。首先要停止对肉食生产的补贴，引导畜牧业转产。其次应立即禁止非自然牲畜养殖繁殖，减少牲畜数量，保留农村自然繁殖主要用于役畜的养殖。最后分阶段分类型禁止各类牲畜的工业化和规模化饲养。先禁止大牲畜，后禁止小牲畜，随后再禁止家禽和鱼类养殖。这是目前最不受人们重视，但却是拯救人类、拯救地球最简单最有效的方法。

第二，各级政府要继续加大节能减排工作力度。

    我国的节能减排任务仍非常艰巨，其潜力也非常巨大。应力争通过加强国际合作，使各行各业向全球最先进的节能降耗标准看齐。人类面临共同的生存危机，为我国提供了国际合作的新机遇，各行各业应尽量使用最先进的节能减排技术，近期至少要制定政策标准使用国内最先进的节能降耗技术。

第三，全力实施能源替代战略。

    政府要制定优惠政策鼓励研究开发永续能源，一方面要加大风力发电、太阳能发电的扶持力度，鼓励人们使用新能源；另一方面要加大永续能源的研究开发力度，加强国际研发合作，力争尽快在永续能源的研究方面取得重大突破。

第四，新农村建设和城市建设要把节能环保放在首位。

    要在广大农村推广节柴灶、离地炕等传统的做饭和取暖形式，这样可以节约大量的煤炭和液化气。要在有条件的广大农村地区推广风力发电、太阳能发电。在城乡大力推广太阳能热水器及家庭太阳能发电设备，最大限度使用永续能源。

第五，继续做好植树造林工作。

    要提高义务植树造林的效率，更好发挥公民义务植树潜力，创新义务植树造林模式非常必要。针对我国城市居民没有植树造林场所和树木前期生长需要很好照料的特殊国情，政府应设立国家营林基金，有钱的公民出钱，让边远地区、生态恶化地区的农民承担植树造林的重任，让农民获得植树造林土地的产权，这样，既可让贫困农民获得收入，又可保证植树造林的效率。

各国政府和科学家曾经的呼吁和行动：

全球大城市齐作战共同应对全球变暖

http://news3.xinhuanet.com/world/2007-05/17/content_6111199.htm

我国国务院关于印发中国应对气候变化国家方案的通知
http://www.cef.ngo.cn/read.php?wid=1084

应对全球变暖刻不容缓气象局长网上谈气象

http://www.sz.js.cn/web/news/localnews/5225.shtml

南京大学校长陈骏校长细释“全球变暖”

http://www.pukou.com/Article/20074/19257/

印度谋划应对全球变暖的国家策略

http://www.cef.ngo.cn/read.php?wid=1130

[转]瑜珈七轮

引用

shangdisazizai 的 亲子间的神性联系

亲子间的神性联系

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作者：RAMON STEVENS

~感谢Iris 分享~

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……………………亲子间的神性联系-1~ 母亲的灵性

…*

……………………亲子间的神性联系-2~ 挑战与成长

…*

……………………亲子间的神性联系-3~ 尊重孩子生命的目标

…*

……………………亲子间的神性联系-4~ 磁场的交流

…*

……………………亲子间的神性联系-5~ 男孩子的平衡

From:http://hi.baidu.com/divineplan/blog/item/93ace00119bb31031d95838a.html#comment

引用

clara 的 小羊藏起屠刀救母羊

——发生在大连的真事

  辽宁大连市新商报讯5月29日（记者陈璟华）近日，马栏村一家生意兴隆的羊汤馆突然关门歇业，让许多老主顾非常不解。记者通过知情者了解到，原来不久前，这里上演了一出山羊母子生离死别的感人场面，令羊汤馆老板心里难安，最后他决定关掉羊汤馆，不再从事这个行业。

    在店门口宰杀活羊，是这家羊汤馆的老规矩，也标榜该店提供的肉质鲜活味美。但据知情者告诉记者，半个月前，羊汤馆的赵老板从一家农户买了一大一小两只羊。这天，赵老板准备先把大羊杀了，让伙计着手准备。伙计把刀放在屋外的长凳上，转身进屋拿盆以备接羊血用，可等他把盆拿出来却怎么也找不到刀了，店里的人都说没看到。

    此时，那只大羊正低头流着泪舔舐着小羊，而小羊趴在地上仰脸看着大羊，眼泪已经打湿了眼睛下方的毛。看到这个情景，伙计叫来了老板。赵老板看到这一幕，心头也不禁一颤。回想起卖羊的人曾说过这两只羊是娘俩儿，看此情形，应该是这娘俩儿都知道临别将至，正在依依惜别呢。为了不让小羊亲眼看到大羊被宰杀，赵老板让伙计拉走小羊。可就在小羊被拽起来的一刹那，伙计在小羊趴着的地方发现了他正在找的那把刀。谁都不知道刀是怎么到小羊身底下的，但在场的人都一致认为，一定是小羊为了阻止妈妈被杀而将刀藏在身底的。

    以前也曾听说过牛、马等牲畜在被杀前流泪的事情，但开羊汤馆已五年多的赵老板却是第一次亲眼目睹这种事，犹豫再三，他示意伙计留这两只羊一条生路。几天过去了，羊母子流泪惜别的情景总不时出现在赵老板的眼前，让他心里难安。这样经过几天的思想斗争，最后他决定关掉羊汤馆，不再从事这个行业。

http://uuzx.blog.sohu.com/96336629.html

王石川：中科大校长朱清时的精神遗产不应退休

甲烷--比二氧化碳威力更强的温室气体

 短片请看：http://www.youtube.com/watch?v=voI1b9IlP6w

当世界各国政府正努力采取各种方法来对抗气候变迁之际，全球暖化的效应也持续加剧，暴风雨、水灾、旱灾、热浪和飓风等天灾越趋频繁猛烈。

近期一项最重要的信息显示，每吨甲烷造成全球暖化的威力，比二氧化碳高出25倍，这是以100年来分摊计算甲烷暖化作用的平均值。然而，甲烷在大气中只停留10年就几乎侦测不到，20年后更几乎完全消失，因此，将甲烷的温室效应分摊为100年来计算，可说是大大低估了它的影响。由于我们减少温室气体的时间已剩下不到100年，最新的方式是以20年来计算，得出甲烷的温室效应比二氧化碳强72倍。

甲烷的排放，除了来自大自然，如海洋、永冻层和一些湿地外，也来自人为的污染。人为所产生的甲烷是其中一个最大的排放源，尤其是来自生质燃烧（biomass burning，意指在开垦土地或改变土地用途时燃烧土地上的草木）和畜牧业。能源产业所排放的甲烷，包括煤矿业、炼油业、管路渗漏等，都能透过技术的改进使其降至最低。但正如最近加州大学柏克莱分校「全球环境健康」教授寇克?史密斯博士（Dr. Kirk Smith）所言，畜牧业才是最严重的人为甲烷排放源。他说︰「我们所有吃肉的人，还有我必须指出，包括那些喝牛奶的人，都难辞其咎。」但值得庆幸的是，我们每个人现在都能善尽一份心力，藉由减少吃肉和奶制品来降低甲烷在大气中的含量。针对这点，史密斯教授直言不讳地证实道︰「即刻见效的方法就是少吃肉。」

目前各国政府所采取的对策都偏重在减少二氧化碳的排放，但最近这项关于甲烷的信息却指出一个事实，即我们应该更加着重于减少甲烷的污染。史密斯博士进一步说︰「甲烷是大家第二熟悉的温室气体，但其威力却强多了。」他描述甲烷为一种相当险恶的气体，它不仅是一种强烈的温室气体，而且会增加地面上的臭氧污染，危害人体健康。大气中若含有高浓度的甲烷，而使氧气浓度降至19.5%以下时，就会使人体产生窒息的危险。甲烷的浓度增高，也会与空气混合，形成高度易燃并具有爆炸性的气体。

寇克?史密斯博士认为气候科学家应该多强调甲烷所造成的可怕后果︰「我们当然必须解决二氧化碳排放的问题，但如果我们想要在未来廿年内扭转气候变迁，则应设法减少留存期较短的温室气体，其中最重要的就是甲烷。」世界各国应该听从这项忠告，将减少甲烷的排放视为第一要务；政府在制定减少温室气体排放的策略时，应将不含动物成分的饮食方式列为首要重点。正如史密斯博士所言︰「在人为因素所造成的甲烷污染中，牲畜是最大的排放源。」若能立刻减少全球甲烷的排放，也会让我们有更多时间来转换成使用永续能源。

简言之，如今科学已告诉我们，甲烷在造成地球暖化的效应上，比二氧化碳的威力强许多倍，为了地球及其所有居民着想，我们必须立刻大幅降低甲烷的排放。而要达成此一目标，人人都能采行的最快又最有效的方法，就是采取无动物成分的纯素饮食方式。